Quais os 7 principais Modelos de Comunicação da PNL?
A PNL (Programação Neurolinguística) possui diversos modelos de comunicação, cada um com um foco específico. É difícil definir exatamente os “7 principais”, pois a PNL é um campo amplo e em constante desenvolvimento. No entanto, podemos destacar 7 modelos que são amplamente utilizados e considerados importantes:
- O Metamodelo de Linguagem: Este modelo se concentra em desvendar as generalizações, distorções e exclusões que podem estar presentes na linguagem de uma pessoa, ajudando a acessar a estrutura profunda da sua experiência. Isso permite uma comunicação mais precisa e eficaz, pois permite que você compreenda melhor o que a outra pessoa realmente quer dizer.
- O Modelo de Milton Erickson: Este modelo se baseia na hipnose ericksoniana, que utiliza linguagem indireta e metáforas para influenciar a mente inconsciente da pessoa. É usado para promover mudanças comportamentais e facilitar a resolução de problemas.
- O Modelo de Rapport: Este modelo enfatiza a construção de um relacionamento positivo e de confiança com a outra pessoa. Através da sincronização de linguagem corporal, tom de voz e ritmo, você cria um ambiente de conexão e receptividade, facilitando a comunicação e a influência.
- O Modelo de Representação Sensorial (VAC): Este modelo se concentra em como as pessoas processam informações através dos sentidos (visual, auditivo e cinestésico). Compreender como cada pessoa se conecta com o mundo através dos sentidos permite adaptar sua comunicação para que ela seja mais eficaz e impactante.
- O Modelo de Ancoragem: Este modelo se concentra em associar um estímulo específico (visual, auditivo ou cinestésico) a uma resposta desejada. Através da ancoragem, você pode acessar estados emocionais específicos ou desenvolver novos hábitos de forma mais rápida e eficiente.
- O Modelo de Reframing: Este modelo visa mudar a estrutura de um problema para que ele seja visto sob uma nova perspectiva. Ao redefinir o significado de um problema, você pode reduzir sua negatividade e encontrar novas soluções.
- O Modelo de Submodalidades: Este modelo se concentra nas características específicas de uma representação sensorial (por exemplo, a cor, o brilho, a distância de uma imagem). Ao modificar as submodalidades, você pode mudar a intensidade de uma emoção ou alterar a forma como você se sente em relação a uma situação.
Lembre-se que a PNL é uma ferramenta poderosa que pode ser utilizada para promover mudanças positivas em diferentes áreas da vida, mas é importante buscar a orientação de um profissional qualificado para garantir a aplicação responsável e ética de seus modelos.
O modelo de comunicação da PNL é a teoria sobre como você compreende o mundo a sua volta e como você gera seus comportamentos a partir dessa compreensão.
Esse modelo é uma das bases da PNL, e é muito importante para que todo o resto do conhecimento sobre PNL ganhe forma!
Todos nós experimentamos o mundo e seus eventos através dos nossos cinco sentidos:
- Visual– Visão
- Auditivo– Som
- Cinestésica– Toque/sensação
- Olfativa– Cheiro
- Gustativa– Sabores
E esses cinco sentidos fazem parte do Modelo de Comunicação da PNL.
Metaprogramas
Os metaprogramas são estruturas mentais que influenciam a forma como processamos as informações que recebemos do mundo ao nosso redor. Eles estão relacionados às nossas preferências, crenças, valores, motivações e maneira de se comunicar. Eles podem ser observados em nosso comportamento e são identificados através de perguntas específicas que nos ajudam a entender como processamos as informações.
Em resumo, os metaprogramas são padrões mentais que influenciam nossa percepção do mundo e afetam nossa comunicação e comportamento.
Ao entender os metaprogramas, podemos melhorar nossa própria comunicação, ajustar para nos comunicarmos melhor com as pessoas ao nosso redor e alcançarmos nossos objetivos.
Filtros no Modelo de Comunicação
A nossa mente filtra as informações de três maneiras, as quais chamamos de GAD:
- Generalização
- Anulação
- Distorção
Todos nós temos filtros instalados em nosso “sistema mental”. Essas informações passam por três Processos:
Processo de Anulação. Você anula o que não é necessário no momento.
Por exemplo: Se eu te disser:
Sinta o peso das suas pernas ou Preste atenção na sua respiração, até um momento atrás você não tinha esse sentimento em foco, ele foi anulado pois era desnecessário naquele momento.
Processo de Distorção: você distorce eventos e coisas para que ele se adequem ao seu mundo.
Por exemplo: Em um jogo de futebol, a mesmo jogada que gera uma falta grave, é interpretada de forma distorcida por cada time de maneira diferente.
Processo de Generalização: você Generaliza. Fazemos isso o tempo todo.
Por exemplo: Uma mulher que teve vários namorados com barba e todos eles em algum momento a traíram, logo ela começa a generalizar que todos os homens com barba representam o comportamento que gera a traição.
A programação que anula, distorce e generaliza está relacionada às nossas crenças, linguagens, motivações, valores, memórias, meta programas, etc.
Exemplo prático dos filtros
Você já deve ter passado por uma situação, em que você e um amigo estavam fazendo algo ou observando alguma situação, algo ocorreu e cada pessoa compreendeu de uma maneira totalmente diferente?
Por exemplo, você vai ao cinema com seu amigo, sentaram um ao lado do outro, viram o mesmo filme…
Enquanto você achou o filme ótimo, seu amigo não gostou! Ou mesmo ao contrário, ele achou muito bom e você detestou!
Como isso pode acontecer se o filme era o mesmo? É muito simples!
Você e seu amigo, usaram os filtros que expliquei acima de forma diferente, vocês tiveram uma percepção diferente do filme, e por essa razão, cada um tem uma conclusão única sobre esse filme.
Conclusão:
O melhor dos filtros é que, você pode controlá-los ou criá-los!
Você pode modificá-los para seu benefício! Esses filtros foram criados pela sua convivência familiar, dos ensinamentos que você recebeu da sua família e escola, das suas crenças e dos valores da localidade que você viveu.
Se hoje esses filtros não trazem o resultado que você deseja, você é a única pessoa que pode mudá-los e você pode usar as ferramentas e técnicas da PNL para mudá-los rapidamente.
Sobre PNL e Isaac Santos
O modelo de comunicação da PNL é a teoria sobre como você compreende o mundo a sua volta e como você gera seus comportamentos a partir dessa compreensão e, o melhor de tudo, você pode mudá-los.
Isaac Santos, o Maior Trainer Internacional em PNL do Brasil.
Fundador do IAS Instituto com +de 25.000 alunos pelo Brasil e pelo mundo que tiveram suas vidas transformadas através de seus treinamentos presenciais e online!
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