Como produzir mudanças rápidas com o uso da PNL?
A PNL pode ser definida como um manual do funcionamento do cérebro humano, de como organiza, processa e mantém pensamentos, padrões emocionais, comportamentais e comunicacionais que geram resultados repetitivos na vida; também é um conjunto de ferramentas com as quais podemos alterar estes registros de modo a conseguir as mudanças que queremos em nossas vidas de maneira fácil e precisa.
Desenvolvida para proporcionar a conquista de objetivos consistentes no menor tempo possível, a PNL ajuda pessoas que buscam seu auxílio e desejam mudanças rápidas e efetivas em aspectos pontuais da vida.
Como a PNL produz mudanças rápidas?
Áreas que podem ser modificadas rapidamente com o uso das técnicas de PNL
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Na Representação Interna
Através da alteração das submodalidades e da seqüência em que estas estão organizadas para disparar respostas inadequadas podemos produzir mudanças rápidas.
Vamos a um exemplo: suponha que uma criança tem medo de cachorros e queira superar este padrão. A PNL pode intervir de forma a mudar o timbre de sons emitidos pelos cães para o timbre da voz do Scooby Doo ou então diminuir a imagem do cachorro.
A ideia aqui é fazer mudanças de tal maneira que a mente aceite e registre esta nova representação interna no lugar de outra inadequada!
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Na fisiologia
Podemos fazer intervenções em programações via fisiologia usando, por exemplo, o recurso da ancoragem.
Âncora é um estado fisiológico ou emocional associado a um estímulo visual, auditivo ou cinestésico que funciona como um gatilho que quando acionado dispara o estado a ele associado como, por exemplo, um cheiro que nos remete a outra época, ou um tom de voz que nos dá medo ou nos agrada.
Usamos este recurso estrategicamente em PNL trocando um estado limitante de alguém, como por exemplo, uma paralisia diante de uma prova, por um estado fisiológico que possa servir como recurso para aquele contexto, como a relaxante sensação de estar na banheira de sua casa. Havendo a substituição do estado fisiológico (emoção, sensação, postura, respiração e outros processos orgânicos), imediatamente haverá uma ressignificação da situação e a mudança da representação interna associada. Assim, para esta pessoa, encontrar-se diante de uma prova poderá tornar-se uma experiência tão agradável como estar tomando um relaxante banho de banheira.
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Na linguagem
Assim como a representação interna e a fisiologia, a linguagem, pode igualmente sofrer intervenções diretas em sua estrutura.
A intervenção ocorre diretamente no significado que o individuo dá a uma experiência. Por exemplo, imaginemos que alguém passou a julgar-se incompetente porque seu chefe lhe repete com frequência que é preciso melhorar.
Seria possível ressignificar tal crença apenas dizendo: “Já pensou que seu chefe pode estar dizendo isso porque ele acredita no seu potencial?”; ou: “Que ótimo que existe alguém que estimula você a melhorar cada vez mais, não é mesmo?”.
Uma simples mudança de significado como este pode transformar uma crença juntamente com a representação interna e a fisiologia associada.
Indo muito além deste exemplo didático, a PNL dispõe de um vasto repertório de técnicas e padrões linguísticos para identificar e desafiar a estrutura de crenças limitantes, das mais profundas e complexas às mais rotineiras, atualizando significados de forma que estes possam ser rapidamente assimilados, gerando novas possibilidades para o indivíduo.
São diversas as técnicas das quais a PNL dispõe para mudanças comportamentais e emocionais breves. Com muita flexibilidade e maneiras diferentes de atuar sobre o mesmo tema, se adequando a diferentes momentos, perfis e necessidades, estas técnicas são utilizadas para intervenções em um ou mais pontos do tripé da Trilogia da Mente. Desta maneira reestruturam-se programações e estabelecem-se novos padrões.
Conclusão:
A PNL pode ser usada para entender o cenário, as emoções e comportamentos, gatilhos, sobre a vida, sobre o ambiente pessoal e profissional. A técnica da ressignificação pode ajudar o indivíduo a alterar pensamentos limitantes, apresentando uma nova perspectiva da situação.
Sobre PNL e Isaac Santos
A PNL entende que a mente e nossas programações estão estruturadas em um tripé, constituído por linguagem, fisiologia e representação interna, e que ao intervirmos e efetuarmos mudanças em um dos pontos do tripé, os outros pontos mudarão automaticamente, alterando assim toda a experiência.
Isaac Santos, o Maior Trainer Internacional em PNL do Brasil.
Fundador do IAS Instituto com +de 25.000 alunos pelo Brasil e pelo mundo que tiveram suas vidas transformadas através de seus treinamentos presenciais e online!
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